Böbrek Taşı Olanlara Öneriler:

Eğer böbrek taşı düşürüyorsanız kimse bunun sıkıntısını sizden daha iyi bilemez. Bu durumun tekrarlamaması veya mevcut taşınızı büyütmemek için işte doktorların önerileri:

1) Kola, kahve, hazırkahve gibi ürünleri mümkünse tüketmeyin ( kendinize hakim olamıyorsanız arkasından bol su için ).
2) Bira sanılanın aksine böbrekleri yorar ve pH dengesini bozar, özellikle siyah biradan uzak durun. (Yerine şarap içebilirsiniz)
3) Günde en az 2 litre su tüketin, 1.5 saatten fazla susuz kalmamaya çalışın.
4) Marul gibi yeşillikleri diyetinize çok fazla katmayın.
5) Limon veya limonata taş dökmenize yardımcı olur, bol bol tüketin.
6) Kuruyemiş, çikolata, baharat çok tüketiyortsanız azaltın.
7) Diyetinizin tek yönlü değil dengeli olmasına özen gösterin.
8) Haftada 2-3 fincan ıhlamur için.